プロフィール

この記事の内容

「キレイにならないと生きていけなかった」。ライタさんが美容にのめりこんだ正直な理由

「キレイになりたい！」という願望は多くの人が持っているけれど、実現するには時間もお金も努力も必要。中学生で美容に目覚めたというライタさんは、何がきっかけでここまで美容にのめり込むようになったんでしょうか。

ライタさん：“今の顔のままで生きていたくない”、という気持ちが最初の原動力でした。物心ついた時から太っていて、いじめられっ子で、友達もいなくて……。そんな自分を変えたくて、中学1年生の時にダイエットとアイプチを始めたのが美容への目覚め。実際に10kgくらい痩せて、それが強烈な成功体験になりました。キレイになることで生きやすくなるし、努力をしている自分のことなら好きになれる。美容は私の一部であり、人生のベースです。

過去のお写真①

ライタさんは20歳からグラビアアイドルとして活動を始め、27歳の時に引退。その後、SNSで自らの赤裸々な美容課金事情を発信するように。そこには“コスパ最重視”なライタさんならではの、キレイになりたい同志たちへの心遣いが。

過去のお写真②

ライタさん：私が美容を始めた頃は情報が全然なくて、いろいろ試してはめっちゃ失敗してきたんです。この失敗経験が活かされないと、もったいないじゃないですか。私、貧乏性なんです（笑）。だからリアルな美容情報を発信しています。見てくれる皆さんのおかげで、生きづらかった過去の自分が報われる日々なので、本当に感謝しています。

そんなライタさんが20年前から心に掲げているのが、「芋がデパコスを使うより、美人がドラコス※を使うほうが仕上がる」というパンチライン。
※ドラックストアのプチプラコスメ

ライタさん：高いコスメを買うよりも、顔と身体という自分の“土台”を整えることにお金と時間を使うほうが、費用対効果がいいと思うんです。土台に課金してきたからこそ、私は「コンプレックスは自分で変えられる！」という強い自信もつきました。

さすがは投資が趣味のライタ師匠。とっても合理的な美容の基本理念。心に刻みます。

ここからはいよいよ、オススメの夏の美容を教えてもらいます！　さっそく大阪駅周辺を巡っていきましょう。

---

夏の美容はインナーケアから。ライタさんも気になるビタミンCを発見

「本当に良くないので真似しないでください……」と前置きしつつ、自らを“サプラー”と称するライタさん。ボディライン維持のため、食事を1日1食に制限している関係で、必要な栄養素のほとんどをサプリから摂取しているそうです。

中でも紫外線が気になる夏のインナーケアに必須なのは、やっぱりビタミンC系のサプリメント。サプリを知り尽くしたライタさんが気になるものを探しに、オーガニックのサプリメントや食品のお店「ビープルルクア大阪店」へやってきました。

「量がすべてを凌駕する！」と豪語するライタさん。普段はドラックストアでも買えるお手頃価格のビタミンCサプリを1日3回こまめに摂取していますが、スタッフさんがおすすめしてくれたのがこちら。

スタッフ：こちらは顆粒タイプのサプリで、1日1包飲めばOKなんです。ビタミンCは身体にとどめておくのが難しい栄養素なのですが、これは3種のビタミンCが順番に吸収されていくので流れる心配がありません。さらに乳酸菌1億個、セラミド、ビタミンBも2種入っていて、腸内環境や肌のうるおいもキープしてくれます。

ライタさん：これ、めっちゃ気になりますね。1日1包でいいのはうれしいし、スティック状で移動や旅行にも持っていきやすい。1ヶ月分で5000円以内なら、値段も全然高くないと思います。

スタッフ：味もグレープフルーツとカルダモンでおいしいんですよ。

ライタさん：ええ、おいしそう〜！

もうひとつのおすすめは、美容好きの間でも支持されているビタミンC系サプリ。

スタッフ：独自の技術でリポソーム化されたビタミンCが1000mg入っていて、かつ液体タイプなので、成分が体内に届きやすくなっています。容量は1日1〜3回。塩味がちょっとあるので、トマトジュースやオレンジジュースと一緒に飲むのがオススメです。

ライタさん：これは私も特別な日の前に飲んでます。本当は1日3回摂取したいけれど、毎日となるとちょっとコストがかかりすぎますからね。

さらにサプラー・ライタさんが「これ試してみたい！」と目を輝かせたサプリがもう1つ。腸内環境を整えてくれる「青パパイヤ酵素」です。

スタッフ：健康と美容に欠かせないビタミンやミネラルが豊富で、「酵素の王様」とも呼ばれる『青パパイヤ』に着目したサプリです。毎日のインナーケアとして取り入れやすく、食生活が気になる方にもおすすめです。インナーケアのベースとして続けたいアイテムですね！粒タイプもありますが、顆粒タイプのほうが吸収が早いので、即効性があります。スタッフもほぼみんな飲んでいます。

ライタさん：めっちゃ飲んでみたくなっちゃった！スタッフさんのお顔ツヤツヤですし。私ももう三十路なんで、即効性のある顆粒タイプを試してみたいと思います。ちなみに、サプリを飲むのに最適な時間帯ってあるんですか？

スタッフ：夜ですね。空腹時は避けたいので、夕食の後などに。「青パパイヤ酵素」は寝ている間に腸内環境を整えてくれますし、ビタミンCは就寝中に浴びている紫外線からもお肌を守ってくれますよ。

「カロリミット」などでお馴染みの「ファンケル 大丸梅田店」でも、夏に飲みたいサプリを2種教えてもらいました。

---

バシャバシャ使える愛用化粧水はこれ。自分に合ったスキンケアの見つけ方とは？

続いてライタさんが長年愛用している化粧水があるというので、「ルクア大阪ロフト」へ。こちらがライタさん激推しの……と紹介しようと思ったら、

超絶品薄スカスカ！個数制限まで設けられている。「大阪で何が……？」とライタさんもびっくりです。宣伝しすぎました？

仕方がないので詰め替え用にて。ライタさんが推しているのは「松山油脂 保湿浸透水モイストリッチ」（120ml）1694円。低価格なのに5種のセラミド※が配合されていて、お肌が潤う優秀スキンケアです。

※セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP（すべて保湿成分）
※人気商品のためルクア大阪ロフトでは、現在欠品中です。次回入荷は未定となっております。

ライタさん：めちゃ安いんです。バシャバシャ使えて、使い心地がいいです。私はすごく敏感肌なので、荒れにくい化粧品はとってもありがたいですね。

さらにシートパックと日焼け止めのコーナーもチェック。旅行に行く時はかならずシートパックを持参するのだそう。

ライタさん：シートパックがあるだけで荷物が減らせますからね。夏はやっぱりビタミンC系が堅いかなと思っていて、この「Anua」のなんかいいと思います。日焼け止めもやはり量をたくさん塗りたいので、ポンプ式が安心。

日焼けは美容の大敵。ライタさんもとても気をつけているらしく、美容外科で聞いたこんな紫外線ハックを教えてくれた。

ライタさん：紫外線浴びたな〜って日は、帰宅次第すぐに冷水シャワーで肌を30秒弱冷やします。美容皮膚科の先生いわく、これをするだけで日焼けの影響をかなり防げるらしいですよ！説得力ありますよね。

めっちゃ効きそう。今度日焼けしたらすぐやります。

スキンケア探しって「本当に正解はあるのか……」と思えるほど途方もない旅。ライタ師匠、自分に合う最適解を導き出すにはどうしたらいいですか？

ライタさん：いま自分がゼロから美容を始めるなら、この2つを絶対にやります。

どちらもお金はかかるけれど、結果コスパ良しです。コスメだって服だってちりつもだし、合わなくて無駄になるものを買う機会が減るから、年間で5万円くらい得するんじゃないですかね。

説得力すごすぎ。初期投資で自分に合うものを見定める。美容には長期的な視点が必要なんですね。なんかだんだん経済の話に思えてきました。

---

筋トレ歴10年。まずはドライヤーの時のスクワットから始めましょ

土台づくりの基礎である筋トレも、ライタさんは手抜きなし。ジム通いは週2回、そのうち1回はパーソナルトレーニングを続けています。筋肉増強に必要なプロテインは、シェイクで1日3回摂取。

ライタさん：胸、背中、お尻のBIG3の部位を、日によって順番に鍛えています。体質的にかなり太りやすいので、肥えてきたなと思ったら全力でダッシュ30秒＋普通のウォーキング1分を繰り返す「HIIT運動」を取り入れることも。1回やると1日中脂肪が燃えると言われている有酸素運動なので、手っ取り早く引き締めたい方にはおすすめです！

いきなりジム通いはハードルが高いなら、たとえばドライヤーをかけている時にスクワットをしてみる、などでも全然OKだとライタさん。

ライタさん：美容って、日常の中で少しだけ“自分を推す時間”を確保することだと思うんですよ。 無理のない範囲で「自分自身のためにひと手間かけた！」という小さな満足感を積み重ねることが、美容を続けるモチベーションに繋がるんじゃないでしょうか。

---

美容外科医はあなたの戦友。「ルビーフラクショナル」でシミを撃退

本日のフィナーレに向かったのは「湘南美容クリニック大阪梅田本院」。エントランスには、通り抜けるだけで全身変身できそうな光のトンネルがあって上がります。

美容クリニックってどんな世界なん……と思っていましたが、中に入るといたって普通のクリニックの雰囲気。数多の美容施術を試してきたというライタさんも、湘南美容クリニックはビギナーにおすすめの通いやすさがあると言います。

ライタさん：価格が良心的ですし、オープンで入りやすいと思います。昔の美容クリニックはもっと敷居の高い雰囲気で、絶対に患者同士の顔が見えないようになっていたり、料金も高かった。世間の美容クリニックに対する見方とか、時代の変化を感じますね。

今日ライタさんが選んだのは、「ルビーフラクショナル」というシミ治療。過去にも何度か受けたことがあり、その効果はお墨付き。

ライタさん：出力が強くてちゃんとキレイになるのに、肌への負担は比較的少なくて万能です。初回22000円は安いですね。高い美容液でもそれくらいするけれど、スキンケアでシミは消えませんから！　最短で確実に結果が出るので、湘南美容クリニックのコスパは最強だと思います。
※肌への負担・効果の感じ方には個人差があります。

コスパ最強、出ました。

まずは湘南美容クリニック大阪梅田本院在籍の浅尾江里奈医師とのカウンセリングからスタート。ちなみに浅尾先生もおなじく美容重課金の猛者らしく、時々マニアックな施術トークで盛り上がっていました。

浅尾先生：ルビーフラクショナルは、シミはもちろん、くすみを飛ばす治療でもあるので、肝斑がぱっと飛ぶような感じになります。ここらへんの毛穴もキレイになりますよ。2、 3日は赤みが出るのと、24時間お化粧ができなくなるのでご注意ください。

ライタさん：大丈夫です。この前も自分で受けてきたので。麻酔クリームを塗ってから照射するので、痛みもそんなに強くないですよね。

浅尾先生：パチパチって音がするぐらいで、そんなに痛みはないですね。終わった後ちょっとヒリヒリする感じはあるので、エレクトロポレーションという美容液を導入するような施術を組み合わせる方が多いです。

ライタさん：エレクトロポレーション大好きです！　ぜひお願いします。

こんな機会はめったにないので、浅尾先生にも美容医療についていろいろ聞いてみます。夏にやるといい施術って、どんなものがあるのでしょうか。

浅尾先生：手軽なものでいくと、ボトックス注射でしょうか。一度打つと、3か月くらい効果が持ちます。脇に打つと脇汗を抑えてくれるので、汗じみが気になるカラーのお洋服も着られますよ。私はこれがないと、夏はもう生きていけないですね。またライタさんのようにオフショルダーのお洋服を楽しまれる方は、肩ボトックスもいいですね。張り出した肩の筋肉（僧帽筋）の膨らみを抑えられるので、首は細く長く、顔も小さく見えます。

ライタさん：私も打ってるんですが、もっといきたいですね。

浅尾先生：やっぱり打たれてる方の肩という感じです。今でもキレイですよ。

ライタさん：よかった！効果あったんだ〜♪

さすが猛者たち。会話が軽やかです。私のような初心者がそもそも気になるのは、どんなタイミングで美容クリニックに行けばいいのかということ。受けたい施術がわからない、フワフワしたままで行っても大丈夫なんですか？

浅尾先生：悩みがあるタイミングでパッと来て、相談してください。特に湘南美容クリニックは大手なので、とりあえず聞いてみるという方も大歓迎。皮膚科治療から外科治療まで幅広い治療をいろんな目線から検討できますし、梅田院は医師の数も12人と多くいるので、それぞれの医師の話を聞くこともできます。カウンセリング料も医師の指名料も無料なので、お気軽にご相談いただける体制は整ってるかなと思います。

美容クリニックに来るきっかけとしては、コンプレックスの解消や、結婚式や同窓会など、大事なイベントの前にメンテナンスしたいという患者さんも。ちなみにイベントの時はダウンタイムを考えて、本番の3か月前に行くのがベストだそうです。

最後に「私たちは皆さんの“戦友”だと思っています」と熱いメッセージをくれる浅尾先生。

浅尾先生：私ももう800万円以上、カスタムしているんですが、まぶたが二重になるだけでもすごく前向きになれるんですよね。美容医療は自分を好きになるための近道。私たち医師は、キレイになることを目指す皆さんと共に戦う、“戦友”のような存在であれたらと思っています。

なんて心強いんだ！美容クリニックって、わりと気軽に相談してもいいのかもしれない。イメージが180℃変わりました。

そうこうしているうちに、ライタさんはメイクを落とし、顔面麻酔クリームを塗り終えて、いよいよルビーフラクショナルの施術へ。

慣れた様子で金属製のゴーグルを装着し、「いってきます！」と元気よく旅立たれました。

30分後に施術終了。顔には若干赤みがありますが、「施術も上手で、ストレスなく受けることができました。エレクトロポレーションがめちゃくちゃ気持ちよかった〜」とご満悦。しっかりマスクを装着して紫外線をカットし、クリニックを後にしました。

---

美容をがんばりたいと思っている人へ。「そのままの自分がしんどいなら、変わろう」

これにて、ライタさんと巡る自分ピカピカ磨きツアーは終了。

インナーケア、スキンケア、筋トレに美容クリニックまで。ライタさんが心血を注ぎ込んできたからこそ語れる美容論、実感と説得力こもりまくりの実践方法を教えてもらうことができました。美容の大師匠からみて、大阪駅周辺はいかがでしたでしょうか。

ライタさん：駅からすぐの場所にこんなに美容スポットが点在していて、めちゃくちゃ便利だなと思いました。大阪駅に立ち寄るだけで、全部完結できちゃいますね。このままタコ焼きも食べに行けるし、うれしいです。

最後に、これから美容を頑張ろうと思っている読者に向けて、メッセージをいただきました。

ライタさん：私は美容をやっていなかったら、いまでも引きこもりの子供部屋おばさんだっただろうし、変われて本当によかったーと思っています。読者の皆さんが私みたいにならなくてもいいと思うけれど、でももし昔の私みたいに、「そのままの自分で生きるのが辛い、やっぱ可愛くなりたい」と思うなら、今すぐ美容をやるべきだと思います。努力は自分を裏切りませんから！

師匠、ありがとうございました！　この夏はあなたも大阪駅で、あなたらしい美容を見つけてみませんか。